Почему взрослые отрекаются от чувств?

Вспомните, что вы чувствовали, когда у вас отбирали вашу любимую игрушку в детстве? 

Кто-то сейчас вспомнит всю палитру чувств: горечь, обиду, злость, подступающие к глазам слезы. И вот вы уже готовы ввязаться в драку, чтобы отстоять свою вещь и проучить обидчика. Но что происходит?..

Эту картину видят родители, которые говорят «Не ной», «Нельзя злиться», «Уступи», «Поделись игрушкой, ты что, жадина?»… И вам от этого еще больнее, ведь главные в вашей жизни люди не поддержали вас, они осуждают и не понимают ваших чувств. 

Так этот прекрасный эмоциональный ребенок читает эти послания как: 

— Со мной что-то не так. 

— Если я буду так проявлять свои чувства от меня откажутся, ведь всем это не нравится. 

— Мне нельзя злиться, обижаться, плакать… И он  решает отказаться от чувств.

Так постепенно “широкая свободная река”, которой рождается ребенок, обретает тяжелые бетонные берега, не позволяющие ей разлиться. И постепенно он превращается в ровный, прямой и послушный “речной канал”, коими и являются большинство взрослых людей.

Но если подавить чувства, то будет подавлена и сама жизнь!

И если человек хочет стать по-настоящему счастливым и проживать свою жизнь на все 100%, ему нужно вернуться в свои чувства. Ведь чувства ― это и есть яркая и наполненная жизнь.

Проживать в полном объеме свои чувства, понимать и признавать чувства ребенка, учить его говорить  ртом, когда кто-то делает ему больно или неудобно, обращать внимание на эмоции других — эти навыки я называю "эмоциональный интеллект". 

Те, у кого развит эмоциональный интеллект, лучше понимают и своих детей. Потому что дети говорят на языке чувств. Тогда вся семья использует один язык.

Этой теме я решил посвятить эту онлайн-сессию “Язык чувств. Как научиться его понимать?”. Ее Вы можете посмотреть в записи. 

Вы узнаете:

🔹 что значит блокировать чувства и где остаются эти блоки,

🔹 чем грозит подавление чувств и какие чувства взаимосвязаны,

🔹 как развивать эмоциональный интеллект,

🔹 как сохранить в детях способность чувствовать.

На онлайн сессии я разбираю ситуации и вопросы реальных людей. Чужой пример может откликнуться и вам.